吉祥寺で脚やせ('ω')ノ安い足痩せ体験エステ行ってきました!

脚やせエステ吉祥寺 安い足痩せ体験コース!

脚が太いアラサーOLです。
私は物心ついた頃から下半身デブでかなりのコンプレックスでした( ;∀;)
下半身でも特に太ももが太くて内側の太ももには隙間なんてなく、ゾウみたいでした・・・。

 

なんとかしようといろんなエクササイズや脚やでグッズを買っては試してきたんですけど、
何一つ効果がないというか続かないんですよね・・・。

 

 

スポーツジムなんかもはりきって入会したものの、3回ぐらいで終わり。
お風呂でリンパマッサージどころか湯船で寝てしまう始末。

 

あきらめた私は下半身を隠すファッションを考えるようになりました。
冬場はロングブーツなんかでかなり隠せるんですけど、夏になるとどうしても無理なんですよね(T-T*)

 

けど生足ショートパンツなんて夢でどうしてもそんなスタイルで町を堂々と歩いてみたかったんです。

 

自分で脚を細くするのはもう無理だと思ったので、
勇気を出して脚やせエステに行ってみることにしました。

 

 

やはりプロにかかると効果はすごくて、
納得できる脚を手に入れましたよ!

 

自信はないですけど、今では脚を出して歩いています♪

 

 

 

リフィート脚やせ専門エステ!

太もも

 

脚やせ専門エステ「リフィート」設立から10周年を記念して
【新!脚やせ体験コース】が誕生しました!

 

脚やせ専門のエステなので一度は行ってみたかったのに
今まで体験コースがなかったんですよ。

 

体験コースがないといきなり高額なんじゃないかと不安になったりしてなかなか踏み出せなかったのが無事解決です!

 

リフィートの口コミで多いのは、
★自分に合わせたプログラムを作ってくれるのが嬉しい。
★脚やせ専門エステならではのクオリティが高い施術や特殊な機械を堪能できる。
★体験後の料金設定が明確でわかりやすい。
★勧誘はない!

 

無料カウンセリングはこちら!

 

>>体験予約はこちら!

 

武蔵野市吉祥寺本町1-11-26 渡辺ビル4F
ドラッグストア「ココカラファイン」のビル4階

 

 

 

 

 

ラ・パルレ



 

ラ・パルレは痩身からニキビケア、美顔、脱毛と総合された老舗のエステですが、その中でも脚やせは人気です。「骨盤モデル美脚メソコース」はストレッチからはじまりハンドマッサージ、マシーンを使ってサイズダウンをしていきます。このコースが始めてだとたった500円で体験することができるのでかなりお得だと思います。

 

また究極の部分痩せ美脚キャビテーションは最近の人気コースです。

 

キャビテーションとは、
(超音波)を当てることで凝り固まっていた脂肪細胞を溶かし出し、脂肪細胞の数自体を減少させることで効率的な部分痩せを実現させる新しい痩身エステメニューです。

 

気に入らなくても無理な勧誘はないので大丈夫ですよ。

 

 

>>【ラ・パルレ】

 

武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HNビル3F

 

 

 

 

 

ブリアント足痩せ

ブリアント

 

ブリアントは創業33年の脚やせ専門エステなのでかなり信頼性が高いです。
体質、健康状態のカウンセリングから始まって自分にあったメニューを提案してもらえます。

 

下半身につく脂肪の原因はほとんどがセルライトだそうです。
セルライトとは脂肪が肥大化してできているもらしく、運動やマッサージだけではなかなか落とすことが難しいようです。

 

ブリアントは長年のデーターで、そのセルライトへアプローチが可能なようです。

 

 

 

>ブリアント足痩せ物語

 

武蔵野市吉祥寺南町1−1−2 喜楽ビル3F

セルライト

セルライトは太ももだけではなく、お腹やお尻に見られる凸凹した部分で日本人の80%の女性にあるらしいです。

 

原因としては、

 

冷え
食生活
運動不足
むくみ
ホルモンバランス
老化現象

 

などがあるらしく、セルライトは脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きくなってしまった状態です。

 

一度セルライトができてしまうと運動しても無意味で、自分で改善するのはなかなか難しいらしいのですが、
下半身にたまった水分や老廃物を排出させることが大事なようです。

 

 

改善方法としては、毎日の食事の中でカリウムを多く含んだ食べ物は代謝を活発にする働きもあり、
下半身のむくみや冷えを予防する効果があります。

 

パセリ
アボカド
あしたば
よもぎ
ほうれん草
わかめ
ひじき
    etc

 

基礎代謝が上がることで血行が良くなり、老廃物を体外に流すことが出来ます。

 

さらにビタミンB群・タンパク質を組み合わせればセルライト改善効果は高いようです。

 

セルライト除去のマッサージ方法として、
まず足裏のツボを指圧します。

 

その次に、ふくらはぎのリンパマッサージです。
セルライト除去の効果を高めるにはとても重要なようです。

 

足首から上へ向かってゆっくりと流していきます。
これだけでも脚が軽くなり左右比べてみると細くなっていることが分かります。

 

ポイントは力を入れすぎないで優しくさするぐらいの感じで十分です。

 

ここまでやってからようやく太もものセルライトに移ります。

 

手の平と指でつまみあげるように揉みます。
決して力を入れずに優しくしてください。

 

最後は足首から太ももの付け根までゆっくりとしたから上へマッサージします。

 

このマッサージを毎日することでセルライト除去につながるようです。

脚やせあるある体験

むくみが原因だった!

 

私は小学生のころから自分の脚の太さをコンプレックスに感じ始めました。
体育の授業で短パン姿になったときなど、近くにいる同級生の脚をチラ見しては、どうして自分の脚は太いのだろうと落ち込んだものです。
体重が重いなどというのならまだ救いはありますが、標準体重内で太っているわけではないので、はっきりとした対処法がなくて悩んでいました。
もちろんただ悩んでいただけでなく、ダイエット記事をみて脚の太い女子がやりそうな一通りのことは試してきましたが、
どれも細くなるという実感が得られるところまではいきませんでした。
そんな私が脚痩せの方法を見つけたのはつい数年前のことです。当時糖質制限が話題になっていて、私も興味本位で始めてみました。
私の場合すでに標準体重内だったり、もともと米、パンをそれほど食べていなかったりしたせいか体重はほとんど減らなかったのですが、
顔が目に見えてすっきりとしました。そして後から気づいたのですが、あれだけ悩みだった脚もいつの間にか細くなっていたのです。
どうやら私の脚の太さとはむくみが原因だったようです。糖質を摂るとあっという間に元の太さに戻りますが、また制限するとすぐにほっそりとしてきます。
糖質は水分をため込む性質があるのですが、それにむくみやすい体質が加わって、私の脚を太くしていたようです。
今は糖質制限はかなり緩めています。極端な糖質制限で他の面で弊害がでてくるようになったからです。
でも自分の脚の太さの原因がむくみだとわかったので、緩めの糖質制限とむくみを起こさないように気をつけることで脚が太くなることは回避できるようになりました。

むくみセルライトケア!

MEGURU BOTANIC(メグルボタニック)

 

 

「むくみ・セルライト」は、下半身太りの2大原因です。
めぐる&ひきしめる機能性ボディクリームで大人ボディをケアします!

 

◆商品の特長

 

 

【1】ボディクリーム+マッサージクリーム
「ボディクリーム」だけど、それだけじゃない。1本で2つの機能を備えたケアアイテムです。
気になるむくみ・セルライトをケアしながら、しっとりと潤った張りのあるお肌へ。

 

 

 

【2】新習慣:塗る10秒マッサージで、むくみスッキリ
強い力で押すような時間と労力のかかるマッサージはもう不要です。お風呂上りに塗って、あとは寝るだけ。翌朝にはしっとり潤ってキュッと引き締まったラインに♪

 

 

 

【3】プロが認める実感力
現役モデル愛用、エステサロン採用。実感満足度96%
じんわりとめぐりが良くなることが、サーモグラフィ実験でも検証されています。※温感ジェルと異なり、刺激的なホット感・発汗はありません。

 

 

 

【4】97%以上天然由来成分、敏感肌にやさしい無添加処方
10種類のエコサート認証オーガニック原料など、世界中から厳選した植物の力でめぐりを良くします。
毎日使ってもらうものだから、敏感肌にもやさしい無添加処方(シリコン、合成香料、合成着色料、鉱物油、パラペン フリー)です。
そして、保湿力に優れたクリームのテクスチャの伸び◎、アロマの香り◎

 

むくみ・セルライトケアクリーム